职场缺乏安全感，怎么办?

在高压生活状态下，不少都市白领都表示自己缺乏职业安全感，内心充满焦虑。在这个竞争残酷而又充满机遇的现代社会中，职场人该如何寻找和建立安全感?

提升职业竞争力是一项双赢的工作

职业安全感是指一个人在职业中获得的信心、安全和自由的感觉，特别是满足一个人现在或将来各种需要的感觉。有调查显示，“公司没有发展前景”、“办公室政治”、“工种可替代性强”、“能力与工作不匹配”、“知识、经验、能力过分透支”等，是最令职场人感到不安全的因素。

北京易普斯咨询心理专家余小倩表示，职场人缺乏安全感最重要的原因是职业市场化，甚至可以说它是职业人走向市场化的标志。另一个重要而显著的影响因素就是社会竞争的加剧。企业对于员工的要求越来越高，人才之间的竞争也日益白热化。尤其是随着社会的快速发展，年轻的大学毕业生不断进入职场，他们拥有的知识、技能等，都不逊于前人，甚至有所超越，这更带给职场中人强烈的危机感。

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