不把工作带回家：如何合理高效地使用时间

有些人总是工作到很晚很晚才休息，但并不是因为敬业或热爱工作而是无法在工作时间完成全部工作。很多人幻想着在一天之内接受更多的信息，自以为这样会更加有利于自己的工作，熟不知，这些信息会导致信息饱和妨碍了自己的工作。快节奏的生活和工作，直到自己身心俱疲，压力无以复加。

Google 公司为了研究和提高员工的工作效率进行了一项长达 10 年的研究。调查发现，只有 31% 的员工能在工作时间内完成任务，也就意味着有 69% 的人会带着工作回家。实际上，真实数字应该远不止 69%，许多人都无法分清工作与生活的界限。Google 都柏林分部实行一项名为“Google Goes Dark”的策略：所有员工都必须将工作设备留在公司，并且保持关闭状态。该做法的目的是，敦促员工划清工作与生活的界限。

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