搜索要想在职场中混到白领、骨干、精英—所谓“白骨精”的层面，少不了为事业长时间地埋首工作，他们也就成为了颈椎病的高发人群。在一项网络公司办公区的调查中显示，百名员工中近八成人都或多或少有过颈背疼痛、上肢无力、手指发麻甚至恶心的症状。因此，“白骨精”们在打拼之余，也应注意做好自我保健来预防颈椎病，发现症状及时进行治疗。
为何每日最“乏”的是颈部
“白骨精”们的特点是工作需要长时间伏案，或者面对电脑，基本一天就保持“做”这个固定姿势，这使得颈部的肌肉没有机会放松，疲惫异常。
肌肉必须有屈伸、收缩、紧张、运动才能保持力量。如果只一个姿势，就会出现疲劳状态，造成局部血液循环减弱。肌肉长时间处于紧张甚至痉挛，直接的后果就是让颈椎始终处于一种高压状态。如此一来，颈椎就会相应地引起韧带钙化，椎间隙变窄，一些小关节部位会出现骨质增生，这些改变就会刺激到颈椎旁的神经血管，引起头痛。
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