改善员工睡眠质量将有助于企业降低成本？

充足的睡眠有益健康，不仅如此，研究还发现睡眠问题与病假息息相关，提升睡眠质量真的能减少病假并降低企业成本吗？

Sophie 2014年10月29日 HR资讯

据“HealthDay”网站报道，一项新的研究表明，每晚保持充足的睡眠，将有助于减少病假。

研究人员对3700名30-64岁的芬兰人，进行了长达7年的随访调查。

他们发现，那些夜间睡眠少于6小时或超过9小时的人，更有可能因病假导致缺席工作，而那些一晚上睡7、8个小时的人，则有着最低的病假风险。

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